Cómo sobrevivir a un ataque de pánico

Los ataques de pánico son cada vez más comunes en personas que van de los 20 a los 35 años,… Leer más Cómo sobrevivir a un ataque de pánico

Cosas que deberías de entender si conoces a alguien con ansiedad

Esto va para todas las personas que me rodean, para mis amigos y familiares. Aquellas personas que no toman en… Leer más Cosas que deberías de entender si conoces a alguien con ansiedad

10 beneficios de padecer ansiedad

Tener ansiedad es no sentirte solo, es aprender a ver las cosas, sentir tu cuerpo, estar alerta, valorar cada segundo…… Leer más 10 beneficios de padecer ansiedad

10 poses de yoga para calmar la ansiedad

Practicar yoga nos brinda muchos beneficios, especialmente espirituales. La ansiedad generalmente viene acompañada de ataques de pánico, es por eso… Leer más 10 poses de yoga para calmar la ansiedad

Señales de que padeces ansiedad

Identificar un padecimiento en uno mismo es muy dificil, en esta época digital creemos saberlo todo. Gracias al internet nos… Leer más Señales de que padeces ansiedad